当人们遇到不愉快的事情，很多人都会用“生气”来发泄情绪，如心烦气躁、大发雷霆、甚至开始骂人砸东西打人！“气大伤身”的道理大家都懂，谁都会说一句“莫生气，会伤肝”，不过生气对于身体的危害远不止于此。生气真的伤不起，短时间的危害可能仅仅表现出来的是脸色难看、食欲下降，但是长期的危害却是糖尿病、高血压，甚至心脏病的发生。下面我们一起来看看，生气到底会引发哪些疾病，看完你还敢生气吗？
经常生气，当心：心肌缺氧；生气会引发心跳加快，心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
经常生气，当心：肝脏受到损伤；《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRP水平升高与肝炎和肝损伤密切相关。因为人在生气的时候，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，它会造成血液和肝细胞内毒素增加。这时就要注意平时的补充了，每天适量的吃一些如猪肝、枸杞、菠菜、鸡蛋、牛奶、海带等对肝脏有修复作用的食物。
经常生气，当心：增加糖尿病风险；近年来科学研究发现，血糖的波动与不良情绪和精神因素有密切的关系。我们都知道，罹患2型糖尿病的人普遍是由于胰岛素分泌不足导致的，而胰岛素的分泌不仅受到内分泌激素的影响，还受植物神经功能的影响，它们会抑制胰岛素的分泌，导致血糖的升高。
经常生气，当心：发生猝死；看古代历史上，很多人在两军对战中被“活活气死”，可能你觉得这有点夸张了。其实不让，因为生气被气死的情况真的有可能发生。脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中，也容易发生猝死。研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
经常生气，当心：增加患甲亢风险；甲亢是近几年来越来越频繁的出现人们的生活当中，虽然女性是甲亢的高发人群，但男性也要提高警惕，毕竟更容易生气暴怒。如果你总是爱生气，生气的时候也会使体内的内分泌失调，加快了新陈代谢的速度，进而会使甲状腺的水平升高，最终增加甲亢的发生概率。
所以保持良好哦心态，忍一忍心平气和退一步海阔天高。祝大家每天都有好心情。